Apprendre à prendre soin de soi

Mon Moment Magique (MMM)

Ateliers bien-être pour les enfants de 3.5 ans à 12 ans, sources de découverte ludique du développement personnel.

L’ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour :

  • Apprendre à s’occuper d’eux
  • Avoir confiance en eux
  • Être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur
  • Donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute la vie

 

Prix : frs 20.- l’atelier, prix réduit pour les fratries ou si inscription pour toute la session.

Toutes les dates dans le calendrier!

MON MOMENT MAGIQUE MINI

Une première approche des émotions, du yoga et de la relaxation pour les enfants de 3.5 à 5 ans

Adapté aux tous petits, ce format d’atelier vise à sensibiliser au développement personnel dès le plus jeune âge.
Au travers de rituels bien-être aux noms évocateurs blabla, dans ma bulle, yoga boum badaboum, les enfants apprennent à prendre soin d’eux de manière ludique.

Les ateliers ont lieu le mercredi matin par session de 5-6 ateliers.

MON MOMENT MAGIQUE JUNIOR

Je propose des ateliers pour les juniors de 5 à 12 ans composés de l’exploration d’un thème autour de 9 rituels bien-être, comme des exercices de respiration, un temps de centrage, de la relaxation, de l’expression créative des émotions, de la gratitude et bien d’autres.

Les ateliers ont lieu le mardi après-midi de 16h45 à 18h par session de 5-6 ateliers sur une thématique générale.

Par exemple : les émotions, les 5 sens, les 4 accords toltèques, c’est la rentrée, …