Ce n’est pas faire ce qu’on veut quand on veut. Ce n’est pas tout quitter. Ce n’est pas devenir une autre femme. Ce n’est pas arrêter d’être maman. Se sentir réellement libre, c’est beaucoup plus intérieur que ça. C’est arrêter de vivre en se contractant. Arrêter de vivre en se surveillant. Arrêter de vivre en…
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Le mythe de “l’enfant gentil” : quand vouloir bien faire crée de l’insécurité
“Allez, sois gentil.” Cette phrase semble anodine. Et pourtant… elle peut faire beaucoup de dégâts. Pour un enfant, “être gentil” signifie souvent : faire plaisir ne pas déranger dire oui s’adapter cacher ce qu’il ressent Ce n’est pas de la gentillesse. C’est de la suradaptation. ⚠️ Le risque invisible Les enfants “trop gentils” deviennent souvent…
Parler moins, connecter plus : la clé oubliée de la relation parent–enfant
On croit souvent qu’aider un enfant, c’est expliquer. Raisonner. Donner des solutions. Mais chez l’enfant, ça fonctionne rarement. Pourquoi ? Parce qu’un enfant ne cherche pas une solution quand il est en difficulté. Il cherche une connexion. Le piège des mots Quand un parent parle trop vite dans une situation émotionnelle, l’enfant interprète souvent :…
Pourquoi ton enfant n’est pas “difficile”… mais en insécurité émotionnelle
On dit souvent qu’un enfant est “difficile”, “opposant”, “trop sensible” ou “ingérable”. Mais après des années d’accompagnement des familles, une chose est claire : 👉 les comportements sont rarement le problème. Ils sont le signal. Un enfant n’a pas les mots pour dire : “Je ne me sens pas en sécurité.” “Je ne comprends pas…
Stop à la culpabilité parentale
Stop à la culpabilité parentale “J’ai crié sur mon enfant… et maintenant je culpabilise.” La culpabilité est une émotion naturelle… mais elle ne doit pas devenir un mode de fonctionnement. Pourquoi culpabilise-t-on autant en tant que parent ? Parce qu’on veut bien faire, mais on se met une pression énorme. On oublie que nous sommes…
Les risques du mode survie parental ... et comment en sortir
Les risques du mode survie parental … et comment en sortir “Je suis épuisée, j’ai l’impression d’être en pilote automatique…” Si tu ressens ça, c’est peut-être que tu es coincée dans le mode survie parental. Qu’est-ce que le mode survie ? C’est un état où tu fonctionnes par automatisme, en mode “réaction” au lieu…
Moins j’ai de patience, plus mon enfant est excité
Moins j’ai de patience, plus mon enfant est excité “J’aimerais être plus patiente… mais parfois, ça déborde.” Si tu ressens de la colère, du stress ou de la frustration au quotidien, sache que ton enfant ressent tes émotions avant même que tu ne parles. Pourquoi ? Le cerveau de l’enfant est câblé pour se synchroniser…
Pourquoi ton enfant ne t’écoute pas vraiment?
“J’ai beau lui répéter 100 fois la même chose… mais il continue à ne pas écouter !” Si cette phrase te semble familière, alors sache une chose : ton enfant ne cherche pas à te défier, il cherche à être entendu différemment. Voici 3 raisons pour lesquelles il “n’écoute pas” 1 – Tu lui…
Ma maman de jour tape...
Ma maman de jour tape – Témoignage C’est l’histoire d’un enfant qui va chez une maman de jour depuis plusieurs années. Il y a une semaine, plusieurs mamans ont découvert que cette maman de jour maltraitait les enfants. Cet enfant a donc été immédiatement sorti de cet endroit et depuis il est très agité dans…
3 gestes pour renforcer ta confiance de maman
3 gestes pour renforcer ta confiance de maman Ou bien… il est juste en train d’exprimer une émotion qu’il ne sait pas encore gérer ? 🤔 On demande aux enfants de se calmer, de ne pas pleurer, de gérer leurs émotions, mais… nous, adultes, sommes-nous vraiment des modèles en la matière ? Un enfant en…