Il y a quelque chose que j’observe chez énormément de mamans. Des mamans qui aiment profondément leurs enfants. Des mamans impliquées. Des mamans présentes. Des mamans qui font sincèrement de leur mieux. Et pourtant… Elles vivent avec une tension intérieure permanente. Pas forcément spectaculaire. Pas forcément dramatique. Mais constante. Une pression diffuse. Une petite voix…
Catégorie : parent
Se sentir réellement libre…
Ce n’est pas faire ce qu’on veut quand on veut. Ce n’est pas tout quitter. Ce n’est pas devenir une autre femme. Ce n’est pas arrêter d’être maman. Se sentir réellement libre, c’est beaucoup plus intérieur que ça. C’est arrêter de vivre en se contractant. Arrêter de vivre en se surveillant. Arrêter de vivre en…
Parler moins, connecter plus : la clé oubliée de la relation parent–enfant
On croit souvent qu’aider un enfant, c’est expliquer. Raisonner. Donner des solutions. Mais chez l’enfant, ça fonctionne rarement. Pourquoi ? Parce qu’un enfant ne cherche pas une solution quand il est en difficulté. Il cherche une connexion. Le piège des mots Quand un parent parle trop vite dans une situation émotionnelle, l’enfant interprète souvent :…
Stop à la culpabilité parentale
Stop à la culpabilité parentale “J’ai crié sur mon enfant… et maintenant je culpabilise.” La culpabilité est une émotion naturelle… mais elle ne doit pas devenir un mode de fonctionnement. Pourquoi culpabilise-t-on autant en tant que parent ? Parce qu’on veut bien faire, mais on se met une pression énorme. On oublie que nous sommes…
Les risques du mode survie parental ... et comment en sortir
Les risques du mode survie parental … et comment en sortir “Je suis épuisée, j’ai l’impression d’être en pilote automatique…” Si tu ressens ça, c’est peut-être que tu es coincée dans le mode survie parental. Qu’est-ce que le mode survie ? C’est un état où tu fonctionnes par automatisme, en mode “réaction” au lieu…
Moins j’ai de patience, plus mon enfant est excité
Moins j’ai de patience, plus mon enfant est excité “J’aimerais être plus patiente… mais parfois, ça déborde.” Si tu ressens de la colère, du stress ou de la frustration au quotidien, sache que ton enfant ressent tes émotions avant même que tu ne parles. Pourquoi ? Le cerveau de l’enfant est câblé pour se synchroniser…
Pourquoi ton enfant ne t’écoute pas vraiment?
“J’ai beau lui répéter 100 fois la même chose… mais il continue à ne pas écouter !” Si cette phrase te semble familière, alors sache une chose : ton enfant ne cherche pas à te défier, il cherche à être entendu différemment. Voici 3 raisons pour lesquelles il “n’écoute pas” 1 – Tu lui…
J'ai peur pour ma maman !
J’adore ce témoignage… Contrôler c’est tenté d’éviter la souffrance… les doutes, les remises en question… mais ils font partie de la vie! Rappelons d’éviter les attentes… d’éviter la pression qu’on met à nos enfants…. La bulle maternelle est là pour cela… te préparer et comprendre ce qui se passe pour ton bébé afin de créer…
J'ai besoin d'être comprise et aimée !
Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une phrase de ma fille hier… “j’ai besoin d’être comprise et aimée”! Je te la partage car je pense que c’est ce que chacun de nous souhaite profondément… être aimé et compris tel qu’il est réellement! Et j’ai envie de te dire que c’est mon intention profonde quand je…
Les croyances les plus fréquentes chez nos enfants !
Voici un rappel des croyances que je retrouve le plus fréquemment en séance… Ce n’est pas de ta faute si ton enfant a ce genre de croyances… donc zéro culpabilité… Par contre, c’est de ta responsabilité de l’accompagner à s’en libérer… Qu’est-ce que tu peux faire avec ça? ➡️ lui parler le plus possible pour…