Aujourd’hui dans le webinaire de PARENT CONFIANT, une maman m’a posé une question qu’on est certainement nombreuses à se poser… COMMENT AVOIR DE LA PATIENCE ET NE PAS S’ÉNERVER ALORS QUE JE SUIS ÉPUISÉE ? Cette question on peut se la poser pour quand on est fatigué, quand on est malade, quand on a des…
Catégorie : trucs et astuces
Souvent on rêve de quelque chose
Souvent on rêve de quelque chose… Pas forcément d’un grand truc… ➡️ plus de moments de rire avec mes enfants ➡️ plus de complicité avec mon conjoint ➡️ moins de cris et de dispute ➡️ moins de culpabilité ➡️ plus de temps … Et pourtant on ne met rien en place pour que cela change……
Un tsunami émotionnel
Cette dernière semaine, j’ai été envahi par un tsunami émotionnel d’une intensité rare… Une remise en question complète… Et même si cela va déjà beaucoup mieux, je sens que je suis qu’au début du chemin… pour me reconnecter à moi, me comprendre, redéfinir mes priorités… Il y a des moments où j’ai l’impression que tout…
Comment éduquer mon enfant à vivre ses émotions ?
On aspire à éduquer nos enfants à mieux vivre et accueillir leurs émotions … Mais pour pouvoir leur apprendre, il faut savoir le faire… Comme tu ne peux pas apprendre le piano si tu ne sais pas en jouer Tu ne peux pas apprendre une langue à ton enfant si tu ne sais pas la…
Ton enfant est sensible?
Ton enfant est sensible? C’est normal! Tous les enfants sont sensibles! Et plus ton enfant est sensible, plus il y a de chance que tu sois toi-même très sensible! Nos enfants ressentent tout! Que tu montres tes émotions, que tu les caches… Que tu ressentes tes émotions, que tu les bloques… Que tu acceptes tes…
Face au manque de sommeil, et si on changeait notre état d'esprit?
Lorsque mes enfants étaient petits, je me sentais terriblement démunie face au manque de sommeil ! J’ai eu la chance d’avoir des enfants qui ont très vite « fait leur nuit » mais cela n’a pas duré. Je me rappelle de l’été 2016, mes filles avaient 3,5 ans et 1,5 an. Mes nuits étaient hachées…
Prendre soin de soi, c'est altruiste!
PRENDRE SOIN DE SOI, CE N’EST PAS ÉGOÏSTE, C’EST ALTRUISTE! Cette phrase, je l’ai entendue ce matin lors du Live de Mélissa Normandin Roberge et cela a fait tilt! Surtout qu’elle l’a bien argumentée! Vous vous dites sûrement là que j’ai dû me tromper dans l’ordre des mots mais non pas du tout!…
💕 MAMAN MAIS PAS QUE...💕
Je dis souvent que je suis maman mais pas que… Bien sûr ce rôle prend beaucoup de mon temps, de mon attention, de mon énergie mais pour rien au monde je souhaiterais ne pas le vivre! Pourtant, j’ai également besoin d’être autre chose pour me sentir bien dans ma vie, dans mon cœur, dans ma…
Et si le décodeur existait?
Jeunes parents, vous vous retrouvez parfois (souvent) démunis face à l’intensité des pleurs de votre bébé. Vous vous questionnez sur vos compétences et vous vous demandez ce que vous faites de faux pour que cela ne soit pas aussi simple que ce que vous aviez imaginé. Et si je vous disais qu’il existe un décodeur ?…
Troubles du sommeil, et si c'était le symptôme d'autre chose!
Aujourd’hui, j’ai eu un bébé en séance et comme cela arrive très fréquemment la maman me rencontrait pour des troubles du sommeil! Et pas une fois durant la séance, on n’a évoqué le sommeil de ce bébé. Il avait plein d’autres choses à nous dire mais aucune ne concernait ses réveils nocturnes! Et ce…