PRENDRE SOIN DE SOI, CE N’EST PAS ÉGOÏSTE, C’EST ALTRUISTE!⁠
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Cette phrase, je l’ai entendue ce matin lors du Live de Mélissa Normandin Roberge et cela a fait tilt! Surtout qu’elle l’a bien argumentée!⁠
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Vous vous dites sûrement là que j’ai dû me tromper dans l’ordre des mots mais non pas du tout!⁠
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Prendre soin de soi, se mettre en premier c’est effectivement altruiste. Comment?⁠
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💜 Prendre soin de soi permet d’être en forme pour s’occuper de ses enfants avec plus de patience⁠
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💜 Prendre soin de soi évite de tomber malade et donc permet d’avoir plus d’énergie pour le travail⁠
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💜 Prendre soin de soi nous permet d’être plus en forme et à l’écoute lorsqu’on voit nos amis⁠
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💜 Prendre soin de soi permet d’être dans l’accueil dans notre couple. D’être dans l’écoute, de prendre le temps, …⁠
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Prendre soin de soi permet d’augmenter son énergie et d’en avoir suffisamment pour pouvoir se préoccuper des autres et être à leur disposition s’ils en ont besoin. ⁠
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C’est comme dans l’avion. Les directives préconisent de mettre notre masque à oxygène avant celui de nos enfants. Ce n’est pas être égoïste, c’est prendre soin de soi afin d’avoir la capacité de sauver notre enfant. Se sauver augmente la probabilité de sauver notre enfant!⁠
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J’ai vraiment à cœur que les mamans comprennent l’importance de ne pas s’oublier car c’est primordial pour elles-même mais également pour leur entourage!⁠