Tu t’es déjà senti·e comme un volcan prêt à entrer en éruption ? Les cris, les frustrations, la fatigue qui s’accumulent… Et pourtant, en tant que parent, on se retient. Parce qu’on sait qu’on ne peut pas exploser.
Mais à force de tout garder à l’intérieur, le volcan peut finir par imploser.
💡 Et si on voyait les choses autrement ?
Un volcan, ça a besoin de relâcher la pression, doucement, sans ravager tout autour. En tant que parent, c’est pareil. Il ne s’agit pas d’exploser, mais d’apprendre à :
1. Identifier ce qui monte : Qu’est-ce qui déclenche cette montée de chaleur en toi ? La fatigue, un besoin non satisfait, des attentes irréalistes ?
2. Créer une soupape de sécurité : Trouver des moyens de libérer ces émotions sans blesser ou culpabiliser, que ce soit par une pause, une respiration, ou un moment pour toi.
3. Accompagner les émotions de ton enfant : Parce que lui aussi a ses petites éruptions volcaniques. Lui apprendre à comprendre et réguler ses émotions est une clé pour plus de sérénité dans la famille.
👉 Être un parent épanoui·e, ce n’est pas cacher son volcan, c’est apprendre à gérer son énergie pour qu’elle réchauffe sans brûler.
C’est justement ce qu’on explore dans Mamans Épanouies en 2025 :
🛠️ 6 mois pour travailler sur tes émotions ET celles de ton enfant.
🎯 Des outils pour te reconnecter à toi-même, comprendre tes besoins et retrouver de la sérénité.
🧭 Des clés pour accompagner ton enfant dans la gestion de ses émotions, tout en posant des limites avec bienveillance.
💛 Parce qu’un parent aligné et épanoui peut aider son enfant à grandir avec confiance et équilibre.
Découvre l’offre spéciale avec bonus de Maman Épanouies 2025 et apprends à faire de ton volcan une source d’énergie positive pour toi et ta famille. (Lien dans la bio)
Tu mérites de prendre soin de toi ET de ton enfant pour construire une relation saine et apaisée. 🌟
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