Souvent on culpabilise de prendre du temps pour soi car pendant longtemps dans la société, penser à soi à été considéré comme égoïste et cela principalement pour les mamans.

Heureusement aujourd’hui les choses évoluent même si cette croyance est encore fortement ancrée à l’intérieur de nous!

Pour t’aider à shifter ça, voici une liste de ce que ça provoque de prendre du temps pour toi :

😎 plus de patience
🤗 plus de joie de vivre
😍 plus de disponibilité pour écouter réellement tes enfants
😃 montrer l’exemple et inspirer nos enfants sur l’importance d’écouter ses besoins
🧐 plus tu es remplie, plus tu peux donner (attention, temps, amour, bienveillance,…)
…

➡️ nos enfants n’ont pas besoin d’une maman disponible H24 mais d’une maman bien dans ses baskets…

🤍 Alors prends le temps nécessaire pour te ressourcer et être bien!

❣Surtout dans les moments plus difficiles ou challengeants

😉 Pense à enregistrer ce post pour y revenir quand tu te sens égoïste ou que tu culpabilises 😉

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